Perdre du poids durablement et naturellement c’est possible avec la cothérapie.

🤔 La cothérapie c’est quoi ?
Nous travaillons en équipe sur des problématiques complexes qui requièrent des compétences multiples et une approche holistique. Nous sommes 3 professionnelles complémentaires pour vous proposer une approche globale (mental/émotion/corps).

👉 Vous avez testé des régimes qui ne fonctionnent pas durablement et vous ressentez un blocage à la perte de poids qui s’est installé.
En santé naturelle, nous recherchons en premier la cause du déséquilibre et des blocages afin de mettre en place un programme personnalisé.

🤔 La cothérapie, que vous propose t-on ?

Nous vous proposons un accompagnement sur une durée de 6 mois pour vous permettre d’avancer par palier en respectant vos rythmes et votre corps.

Nous vous proposons un soutien individualisé et bienveillant 5/7 jours pour célébrer vos avancées et dépasser vos difficultés.

Tous les mois, vous réalisez une séance individuelle avec chaque professionnelle.

Vous bénéficierez de ressources offertes pour maintenir votre motivation à la maison.

Entre les séances, Sophie, Lisa-Marie et moi nous regroupons afin d’échanger sur votre suivi et adapter notre accompagnement à chaque étape de vos transitions.

Pour vous c’est un gain de temps et d’efficacité mais surtout un soutien unique pour atteindre vos objectifs dans la douceur et la bienveillance.

Qui sommes nous ?

Céline Matrullo – Nutrithérapeute : avec moi vous serez guidé.e dans votre hygiène de vie globale (Alimentation, nutriments, équilibre hormonal, sommeil)

Sophie Charras Di Grazia – Hypnothérapeute : Vous serez soutenue au niveau psycho-émotionnel pour libérer vos blocages qui empêchent la perte de poids.

Lisa-Marie Maréchal – Professeur de yoga : Vous vous reliez à votre corps et retrouvez plus d’aisance et de mobilité.

Nous cocréons avec le 💚pour vous proposer les meilleures solutions pour réaliser votre objectif et retrouver confiance en vous.

L’Éveil à ma Féminité : Le voyage de Marie avec la Méthode Symptothermique

Je m’appelle Marie, j’ai 32 ans, et je souhaite partager mon expérience avec la méthode symptothermique, un parcours qui a changé ma vie et m’a permis de concevoir mon premier enfant.

Avant de découvrir la méthode symptothermique, je connaissais très peu mon propre cycle menstruel. Comme beaucoup de femmes, j’étais plutôt déconnectée de mon corps et de ma fertilité. Cependant, lorsque mon mari et moi avons décidé d’essayer d’avoir un enfant, j’ai ressenti le besoin de mieux comprendre mon cycle pour maximiser nos chances de conception de manière naturelle et consciente.

C’est à ce moment-là que j’ai entendu parler de la méthode symptothermique, grâce à une conférence animée par une nutrithérapeute spécialisée en santé féminine. Intriguée par l’idée d’utiliser des signaux naturels de mon corps pour comprendre ma fertilité, j’ai décidé de me lancer dans cette aventure.

La première étape a été l’apprentissage de la méthode. J’ai suivi des sessions d’information et des ateliers, notamment dirigés par la nutrithérapeute elle-même. Elle nous a enseignés à observer attentivement nos signes vitaux, tels que la température basale du corps, les changements dans la glaire cervicale et d’autres indicateurs clés. J’ai également utilisé une application dédiée pour enregistrer mes observations quotidiennes.

Ce qui m’a vraiment marquée, c’est la manière dont cette méthode m’a reconnectée à mon corps. J’ai appris à écouter les messages que mon corps me transmettait à travers ces signaux. Chaque jour, je notais ma température au réveil et observais la texture de ma glaire cervicale. Au fil des mois, j’ai pu identifier des schémas clairs dans mon cycle. J’ai compris quand j’étais fertile et quand je ne l’étais pas.

Cette connaissance a eu un impact profond sur ma relation avec mon mari. Nous avons pu choisir consciemment les moments où nous souhaitions essayer de concevoir, ce qui a réduit le stress lié à cette démarche. De plus, cela a renforcé notre communication et notre compréhension mutuelle.

Après quelques mois d’utilisation de la méthode symptothermique, j’ai eu la merveilleuse nouvelle : j’étais enceinte ! Je suis convaincue que cette méthode a joué un rôle essentiel dans notre réussite. Elle nous a permis d’optimiser nos chances de conception tout en respectant la physiologie de mon corps.

Aujourd’hui, je suis une maman comblée, et je continue à utiliser la méthode symptothermique pour gérer ma fertilité et comprendre mon cycle menstruel. C’est bien plus qu’une méthode contraceptive ou de conception ; c’est un voyage vers la connaissance de soi, vers la connexion profonde avec notre féminité et notre corps.

Je tiens à remercier la nutrithérapeute qui m’a initiée à cette méthode et qui a joué un rôle clé dans ce voyage vers la maternité. J’encourage toutes les femmes à explorer cette approche merveilleuse pour mieux comprendre leur corps et leur fertilité. Cela peut changer votre vie, comme cela a changé la mienne.

Ce témoignage de Marie met en lumière l’impact positif de la méthode symptothermique sur sa vie, sa fertilité et sa relation avec son conjoint. Cette approche centrée sur la connaissance du cycle menstruel offre une alternative précieuse pour les femmes qui souhaitent concevoir de manière naturelle et consciente.

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Préserver ma Santé Gynécologique : Sophie et la Méthode de la Glaire Cervicale

Je m’appelle Sophie, j’ai 28 ans, et je souhaite partager mon expérience avec la méthode de la glaire cervicale, un parcours qui a joué un rôle crucial dans la préservation de ma santé gynécologique.

Comme beaucoup de femmes, j’ai toujours été consciente de l’importance de prendre soin de ma santé, en particulier de ma santé reproductive. Cependant, il y a quelques années, j’ai commencé à ressentir des changements dans mon cycle menstruel et dans la qualité de ma vie. J’avais des cycles irréguliers, des sautes d’humeur et des perturbations dans mon cycle de sommeil. Au lieu de simplement ignorer ces symptômes, j’ai décidé de prendre les choses en main.

C’est à ce moment-là que j’ai entendu parler de la méthode de la glaire cervicale lors d’une conférence sur la santé féminine. Intriguée par l’idée d’utiliser la glaire cervicale comme indicateur de ma santé gynécologique, j’ai décidé de l’adopter dans ma vie quotidienne.

La première étape a été l’apprentissage de cette méthode. J’ai suivi des ateliers animés par des professionnels de la santé féminine, notamment une nutrithérapeute spécialisée dans la santé hormonale. J’ai appris à observer et à noter régulièrement les caractéristiques de ma glaire cervicale, comme sa texture, sa couleur et sa quantité, à différents moments de mon cycle.

Ce qui m’a frappée, c’est à quel point cette méthode m’a permis de devenir plus consciente de mon propre corps. Grâce à la méthode de la glaire cervicale, j’ai découvert que la qualité de ma glaire cervicale pouvait être un indicateur de la santé de mes hormones. J’ai remarqué des variations significatives dans ma glaire au fil de mon cycle, ce qui m’a incitée à consulter un professionnel de la santé.

Grâce à cette méthode, j’ai pu détecter tôt un problème hormonal sous-jacent. Mon médecin a confirmé que mes observations étaient cohérentes avec un dérèglement hormonal, et j’ai été diagnostiquée avec le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Grâce à ce diagnostic précoce, j’ai pu commencer un traitement adapté et mettre en place des ajustements nutritionnels en collaboration avec une nutrithérapeute.

Aujourd’hui, je suis reconnaissante d’avoir adopté la méthode de la glaire cervicale dans ma vie. Elle m’a permis de prendre en main ma santé gynécologique, de détecter un problème hormonal tôt et de bénéficier du traitement nécessaire. Cette méthode m’a également aidée à mieux comprendre mon propre corps et à être plus consciente de ma santé reproductive.

Je tiens à encourager toutes les femmes à explorer cette approche pour surveiller leur santé gynécologique. Il est essentiel d’être à l’écoute de son corps et de prendre des mesures proactives pour préserver sa santé, et la méthode de la glaire cervicale peut être un outil précieux dans cette démarche.

Le témoignage de Sophie met en lumière l’importance de la méthode de la glaire cervicale comme outil de surveillance de la santé gynécologique et de détection précoce des problèmes hormonaux. Cette approche centrée sur l’observation attentive du corps offre aux femmes la possibilité de prendre en charge leur santé reproductive de manière proactive.

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L’Expérience de Laura et Marc avec la Méthode d’Observation du Cycle, une parentalité consciente

Laura et Marc, tous deux âgés de 30 ans, avaient depuis longtemps le rêve de fonder une famille. Cependant, malgré plusieurs tentatives, ils avaient du mal à concevoir un enfant. C’est à ce moment-là qu’ils ont décidé de s’engager dans un voyage vers la parentalité consciente en utilisant la Méthode d’Observation du Cycle (MOC).

Laura avait assisté à une conférence sur la santé féminine animée par une nutrithérapeute spécialisée en méthodes observation des cycles. Intrigués par la possibilité de concevoir de manière naturelle et en harmonie avec le cycle féminin, Laura et Marc ont décidé d’explorer cette option.

La première étape de leur voyage a consisté à apprendre la MOC. Ils ont suivi des cours et des ateliers pour comprendre les bases de cette méthode. Laura a commencé à noter sa température corporelle basale chaque matin et à observer la texture de sa glaire cervicale. Marc s’est impliqué en aidant à enregistrer ces observations et en fournissant un soutien constant.

Au fur et à mesure que les mois passaient, Laura et Marc ont commencé à identifier des schémas dans les observations. Ils ont remarqué que les jours où la glaire cervicale était claire et filante correspondaient généralement à leur période fertile. La température de Laura augmentait également après l’ovulation, confirmant ainsi les jours les plus fertiles de son cycle.

L’observation minutieuse de ces signaux physiologiques a permis au couple de planifier les moments où ils avaient les meilleures chances de concevoir. Ils ont été patients et persévérants, comprenant que la conception pouvait prendre du temps, même avec une méthode aussi précise que la MOC.

Après quelques mois, Laura et Marc ont reçu la nouvelle qu’ils attendaient avec tant d’impatience : Laura était enceinte ! Leur rêve de devenir parents se réalisait enfin, et ils étaient convaincus que la MOC avait joué un rôle essentiel dans leur succès.

La grossesse s’est déroulée sans problème, et Laura et Marc sont devenus les heureux parents d’un adorable bébé. Ils étaient profondément reconnaissants d’avoir choisi la voie de la conception consciente en utilisant la MOC. Cela avait non seulement abouti à la réalisation de leur rêve, mais cela avait aussi renforcé leur compréhension du cycle féminin et leur connexion en tant que couple.

Aujourd’hui, Laura et Marc partagent leur histoire avec d’autres couples qui envisagent la parentalité consciente. Ils soulignent l’importance de l’observation attentive et du respect du cycle féminin dans le processus de conception. Leur histoire est un témoignage inspirant de persévérance, de patience et de réussite dans leur voyage vers la parentalité.

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